کتاب کاهش وزن در خواب با مصرف عسل
۴۸,۰۰۰ تومان
5 در انبار
کتاب کاهش وزن در خواب با مصرف عسل
کتاب کاهش وزن در خواب با مصرف عسل – Loosing Weight During Sleep with Consumption HONEY
ترجمه و تالیف:
مهندس سید مظاهر سیدی
دکتر نسرین روزبهائی
مقدمه :
به ندرت هفته ای می گذرد که نتایج مطالعه ای علمی جایی در دنیا منتشـر نشود که در آن منافع عسل نشان داده نشده باشد .
از زمان مصریان باستان ، ما به ارزش غذای خدایان پی برده ایم .
این غذای شگفت آور که در سرتاسر گیتی از نواحی سخت قطبی گرفته تا مناطق گرمسیری به وسیله ی زنبورهای عسـل تولیـد مـی شـود .
پیوسته شگفتی هایی در زمینه ی بهداشت و تغذیه پدید می آورد .
با ایـن همـه ، چنـان چـه شـما در یکی از سمینارهای فیزیولوژی از جای برخیزید و عنوان کنید که عسل باعث فعال سازی خواب می شود ، بی گمان با خطر ایجاد فوری بدبینی در مخاطبانتان رو برو می شوید .
اگر باز هم معدود حقایق شگفت آوری را در مورد عسل مطرح کنیـد دایـر بر این که نه تنها عسل باعث فعال سازی خواب می شود بلکه تأمین مجـدد سو خت کبد در پیش از خواب به شکل بهینه شما باعث برانگیختن بـدبینی شدیدی خواهید شد.
و با چالش ارایه ی دلایل مستند روبرو خواهید شد.
اما ، این حقایق همگی واقعی هستند .
علاوه بر این ، نشان دادن درستی این بیانات بسیار آسان است علی رغـم ایـن که در ظاهر دور از عقل سلیم می نماید .
هنگامی که الکساندر فلمینگ ، کشف کرد که پنی سیلین یکی از فرآورده های فرعی نان کپک زده است ، این چیزی نبود که شما بتوانید آن را عاقلانه به شمار آورید .
گاه اصول علمی با عقـل سـلیم همخوانی دارد ( اگر از دیواری بپرید به طرف بالا نخواهید رفت بلکه به پایین سقوط خواهیـد کـرد ) امـا همـواره چنین نیست .
اصول اطلاع دهنده ی رژیم کاهش وزن بر پایه ی عسل همگی از سوابق علمی بر گرفته شده اند و تعدادی از این اصول به دهه ها پیش باز می گردد .
و دو تا از این اصول به شکل عمیق دور از عقل سلیم به نظر می رسد :
۱- چربی ، سوخت به کار رفته به وسیله ی بـدن بـرای دوره ی استراحت و تجدید قواست .
قبول این دیدگاه دشوار است ؟
آری واقعیت چنین است .
چربی سوختی است که بدن ترجیحاً برای دوره استراحت و ترمیم خـود بـه کـار می برد .
بدن ما در حین ورزش چربی نمی سوزاند بلکه تنها ۲۰ درصـد کـالری های سوخته شده در حین ورزش ائروبیک ( هـوازی ) بـه شـکل معتـدل شـدید از چربی حاصل می گردد
و تنها نیمی از این مقدار از اندوخته های چربی بدن تأمین می گردد .
در حین استراحت و تجدید قوا بیش از زمان ورزش چربی سوخته می شود
در کتاب کاهش وزن در خواب با مصرف عسل میخوانیم :
فصل اول: چاقی و روش های کاهش وزن
فصل دوم: یک روش جدید برای زندگی کردن
فصل سوم: چگونه این رژیم عمل می کند؟
فصل چهارم: رژیم غذایی سالم
فصل پنجم: عادات رژیم غذایی بر پایه عسل
فصل ششم: ورزش های مقاومتی
فصل هفتم: چگونه برای این نوع رژیم تخصص پیدا کنیم؟
فصل هشتم: چگونه به سلامتی دست یابیم؟
فصل نهم: همیشه خسته
فصل دهم: چه چیزهایی را باید بخوریم؟
فصل یازدهم: زندگی، عشق و اوقات فراغت
لوازم زنبورداری عسل گلهای هزار
در ایستاگرام از دیدنتان خوشحال میشویم
وزن | 300 g |
---|
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.